Über alle, die (wieder) dabei sind, freue ich mich! Danke für Eure Treue!
Bhujamgasana Eivissa 2010
REI = universelle KI = Lebensenergie
Die REIKI-Energie wird durch die Hände auf einen Körper oder Organismus übertragen. Dabei ist der Reiki-Gebende lediglich "Kanal" für die universelle Lebensenergie.
Mit dem ersten Reiki-Grad kann die ohnehin durch die Hände/Füsse fliessende Energie verstärkt an sich oder andere weitergegeben werden, weil unser "Kanal" sozusagen gereinigt wird.
Mit dem zweiten Reiki Grad kann die Universelle Lebensenergie durch Zeit und Raum gesendet werden.
REIKI lindert z.B. Schmerzen, Müdigkeit und Stress
REIKI ist entspannend und fördert Entspannung
REIKI ist eine sanfte natürliche Art der Energieübertragung
REIKI aktiviert die Selbstheilungskräfte
REIKI ist Selbsthilfe: Sie übernehmen selbst die Verantwortung für Ihre Gesundheit
REIKI wirkt auf allen Ebenen: Körper-Geist-Seele
REIKI bringt den Menschen als Ganzes in Einklang und hilft, sich selbst zu sein
REIKI unterstützt und ergänzt jede andere Art von Therapie
REIKI ersetzt den Arztbesuch nicht
REIKI setzt Prozesse der Erkenntnis in Gang
REIKI führt zu mehr Harmonie und Wohlbefinden im Alltag
... und vieles mehr
Ein Seminar dauert ein Wochenende: von 9-12h und von 14-17h.
Nächster Seminartermin: Sa, 31.3.- So, 1.4. 2012 (Reiki II)
Seit rund zehn Jahren praktiziere ich Reiki. Als Reikimeisterin und Lehrerin für Grad 1&2 führe ich auf Anfrage Seminare durch. Nun ist es also wiedermal soweit und ich freue mich, wenn Du Interesse hast und Dich bei mir für mehr Infos (an-)meldest :o).
Wir durchwandern den Kraftort in der Magie des Morgens, geniessen die Natur einmal etwas anders, erleben den Klang und die Wirkung von Stimme und Didgeridoo und praktizieren Yoga und Meditation unter freiem Himmel.
Fühlst du dich angesprochen? Dann melde dich bei mir.
Wir freuen uns auch einen halben Tag Wellness für Körper, Geist und Seele!!
Viele Leute glauben, Yoga sei eine Art Gymnastik. Natürlich werden in den Yoga-Kursen bestimmte körperliche Stellungen (asanas) geübt und man wird davon beweglicher. Yoga ist aber noch viel mehr! Durch Atemübungen (pranayama), Entspannung (savasana) und eben die asanas werden wir körperlich flexibler, kräftiger und regen die Selbstheilungskräfte an. Alle Organe werden gut durchblutet, alle Körpersysteme angeregt und gereinigt. Geistig werden wir fit und leistungsfähiger, bekommen einen immer "freieren Kopf" und lernen, allmählich zur Ruhe zu kommen. Wir werden zufriedener auf allen Ebenen. Yoga ist ein Weg. Indem wir möglichst regelmässig Yoga praktizieren, konzentrieren wir uns automatisch immer mehr auf das Wesentliche im Leben, werden bewusster und achtsamer. Dies wirkt sich auf alle Bereiche unseres Lebens positiv aus.
Dhyanasana Maggia 2004
"Ashtanga-Yoga" meint die acht Stufen des Yoga:
8. samadhi/Erleuchtung -> mukti/Befreiung 7. dhyana/Meditation 6. dharana/Konzentration 5. pratyahara/Zurückziehen der Sinne 4. pranayama/Zurückhalten der Lebensenergie (meist Atemübungen) 3. asana/körperliche Stellungen 2. niyama/Disziplin 1. yama/Kontrolle
Natürlich existieren diese "Stufen" im Prinzip auch nebeneinander. Das Fundament bilden aber ganz klar yama und niyama. Man bleibt mit Disziplin auf seinem Weg (Lebensweg, Yogaweg, ...) und übt Kontrolle über sein eigenes Verhalten im Kleinen wie im Grossen, in der Yogastunde wie im Alltag. Im klassischen Hatha-Yoga werden vorallem die Stufen 1-4 geübt.
Mehr dazu im Buch "Yogamrita" von Yogi Paramapadma Dhiranandaji.
Kumbhirasana -Yoga in der Schälismühle 11.6.09
Yogalektionen bei mir beginnen und enden mit einer Entpannung (savasana). Dazwischen machen wir ganz ruhig unter genauer Anleitung asanas, mudras und Atemübungen und entspannen nach jeder Übung ein wenig (Hatha-Prinzip).
Ha = Sonne (aktives Prinzip, männlich, ...) tha = Mond (passives Prinzip, weiblich, ...)
Die zahlreichen Wirkungen der Übungen entfalten sich erst in der Entspannung.
Viele Übungen können sogar mit geschlossenen Augen durchgeführt werden, sodass sich jeder ganz auf sich selbst konzentrieren kann. Dabei ist es nicht wichtig, wie "perfekt" man eine Stellung beherrscht, sondern dass man sie überhaupt probiert und bis an seine Grenzen geht (aber nicht darüber hinaus)! Yoga ist für alle Menschen!
* Klassisches Yoga (Hatha Yoga) * Dauer der Lektion: 90 min * Quartalsabi * Yoga ist für alle Menschen jeden Alters! * Vorkenntnisse nicht nötig (aber auch gut, wenn man sie hat ;o) * jederzeit GRATIS Schnupperlektion * Einsteigen laufend möglich
*** Melde Dich unverbindlich an zu einer gratis Schnupperlektion! ***
Reiki kommt aus dem Japanischen: rei= universell und ki= Lebensenergie. Dr Mikao Usui entdeckte diese vergessene Art der Energieübertragung durch die Hände (und Füsse) vor ca 100 Jahren wieder neu und gab sie weiter. Reiki fliesst in jedem von uns und jeder ist grundsätzlich auch fähig, Reiki weiterzugeben. Bei den meisten Menschen ist nur durch die stressige und naturentfremdete Lebensweise der "Kanal" verstopft und das Wissen im Unterbeswusstsein verlorengegangen.
In der heutigen Zeit gehen wir mit unserer Lebenenergie nicht gerade sparsam um! Burn out, Schmerzen aller Art und viele sogenannte Zivilisationskrankheiten sind die Folge davon. Eine Reiki-Behandlung kann die "Batterien" kurzfristig wieder aufladen und hilft langfristig zur Erkenntnis darüber, wie wir unser Verhalten anpassen können, um mehr echte Lebensqualität zu gewinnen. Reiki wirkt auf allen Ebenen.
Wenn Du zu mir kommst, darfst Du Dich nach einem kurzen (oder auch längeren) Eingangsgespräch auf die Behandlungsliege legen, wirst schön zugedeckt und darfst Musik und Duft auswählen (wenn Du willst). Dann heisst es abschalten und geniessen. Ich lege Dir intuitiv meine Hände auf, manchmal mit Abstand zum Körper, und lasse die Energie fliessen. Die Reiki-Energie hat quasi eine eigene Intelligenz, sie geht genau dorthin, wo Du sie brauchst (Körper-Geist-Seele). Ich nehme mein Ego zurück und Du versuchst, abzutauchen ohne einzuschlafen ;o).
Termine und Seminare (Reiki 1 und Reiki 2) nach Vereinbarung.
2011 privat yoga position bluffing ;o)
2011
Manchmal befindet man sich in Lebenssituationen, wo man weder ein noch aus weiss.
Vielleicht kann ich ja weiterhelfen mit einer etwas anderen Anschauung der Dinge ;o)!
Dhyanasana Sahara 2003
Bhujamgasana Eivissa 2010
Sommer 2011 cakrasana
Dhyanasana Maggia 2004
Kumbhirasana -Yoga in der Schälismühle 11.6.09 
Cala Tarida 2010 Kapotasana
ajnaneyasana Djerba 1994
von Wolfgang Niklaus 
2011 privat yoga position bluffing ;o)
2011
