Comunemente conosciuta come mal d'auto, mal d'aria o mal di mare. Consiste nell'incapacità di sopportare senza problemi le accelerazioni e decelerazioni che comportano gli spostamenti con questi mezzi.

Sintomi:

Nausea, vomito, sudorazione fredda e senso di vertigine durante i viaggi. I sintomi scompaiono spontaneamente pochi minuti dopo che il viaggio termina.

Cosa si può fare..

Per prevenire questo fastidioso disturbo è utile curare l'alimentazione nelle ore precedenti la partenza Si deve bere poco e mangiare carboidrati asciutti e leggeri, come i grissini, i crackers, le fette biscottate. Questi cibi saziano e assorbono i succhi gastrici, favorendo una buona digestione.
Se, nonostante questo, la chinetosi si manifesta ugualmente, è bene cercare di aerare il più possibile l'ambiente.
A molte persone giova partire nelle ore tardo pomeridiane o serali. In queste ore l'organismo è più stanco e quindi rilassato.